Salsa

Cuvantul salsa provine din limba spaniola si inseamna “sos” … un sos foarte picant si savuros, la fel ca si dansul in sine. Provine din Cuba dar a luat amploare in America de Nord la sfarsitul anilor 60.

Tehnic, se dansează în 8 timpi, însă practic se calcă doar 6 paşi, 2 fiind pauze. Se poate dansa fără partener, însă de obicei se dansează în cuplu, bărbatul fiind cel care conduce şi dirijează mişcările femeii. Mişcările picioarelor (paşilor) sunt lente în comparaţie cu mişcările braţelor, care trimit în permaneţă semnale.

Bachata

Este unul din cele mai senzuale dansuri din categoria “social dancing”.  La inceputurile ei bachata era considerata muzica celor raniti in dragoste. Este un stil pasional, un pic mai picant decat salsa!

Pasii sunt asemanatori cu cei de la merenghe, cu o deplasare laterala in 4 timpi. La primul pas se flexeaza si se lasa greutatea pe piciorul stang, apoi pe piciorul drept. Se flexeaza din nou piciorul dar de data asta se duce soldul in spate. La urmatoarea miscare se duce soldul in fata si se schimba greutatea simultan de pe un picior pe altul.

Merengue

Merengue este dansul national al Republicii Dominicane. Este un dans usor, miscarile efectaunadu-se pe 2 timpi, fiecare fiind marcat printr-o schimbare de greutate. Este distractiv, iar muzica foarte vesela.

Greutatea corpului se lasa prima data pe piciorul drept si apoi pe stangul. Greutatea cade pe piciorul intins nu pe cel flexat. Pasii se fac in patru timpi, stangul pe 1 si 3, dreptul pe 2 si 4. La dansul in pereche, genunchii partenerilor se intalnesc ca intr-o oglinda.

Rueda

A aparut la inceputul anilor ’50, tot in Cuba, iar traducerea directa ar fi “roata”. Rueda se danseaza intr-un cerc format din mai multe perechi de dansatori. Este un stil dinamic, ce presupune atentie din partea tuturor dansatorilor.

Se danseaza incepand de la minim 2 perechi. Fata se paseaza de la un baiat la altul prin figuri mai mult sau mai putin complicate.Pasii sunt la fel ca cei din salsa doar cu o mica schimbare de stil folosinduse pasul de cumbia.

Salsa- Pasul de bază

Iniţial, corpul este drept, picioarele cu varfurile putin departate (nu sunt paralele – ci mai mult in forma de v) şi depărtate la o lăţime de umeri.

1. Se duce piciorul stâng înainte şi se lasă acolo;
2. Se ridică uşor piciorul drept şi imediat se pune la loc de unde s-a ridicat;
3. La aceste miscari practic greutatea se schimba de pe un picior pe altul: calci pe stangul si iti lasi greutatea pe el (ridicandu-l pe dreptul), apoi revii cu greutatea pe dreptul si il ridici pe stangul;
4. Piciorul stâng revine de unde a plecat, adică se revine la poziţia iniţială;
5. Scurtă pauză, echivalentă cu o fracţiune de secundă;
6. Se duce piciorul drept înapoi şi se lasă acolo;
7. Se ridică uşor piciorul stâng şi imediat se pune la loc de unde s-a ridicat (cu schimbare de greutate);
8. Piciorul drept revine de unde a plecat, adică se revine la poziţia iniţială;
9. Scurtă pauză, echivalentă cu o fracţiune de secundă şi apoi se continuă iar cu 1.